La luminothérapie ou photothérapie est une méthode thérapeutique utilisant la lumière artificielle pour traiter différents troubles de santé. On l’utilise de plus en plus face à la dépression saisonnière, l’insomnie et bien d’autres maux : ses avantages dépassent toutes nos attentes. Rewell vous explique tout pour que vous puissiez briller dans les dîners. L’origine de la …
Passé le cap de la quarantaine, notre corps exprime de nouveaux besoins. On devient naturellement plus attentive à ce qui peut soutenir notre vitalité au quotidien : qu’il s’agisse de retrouver une énergie durable, d’apaiser sa digestion, de renforcer ses défenses naturelles ou de ralentir les effets du vieillissement cellulaire.Dans cette quête d’un bien-être éclairé, …
On le cite en référence dès que l’on parle massage, il compte des tonnes de hashtags sur Insta et ses photos avant/après ont envahi la toile... La réputation du drainage lymphatique n’est plus à faire. Alors, simple effet de mode ou incontournable rendez-vous bien-être ? À quoi sert notre système lymphatique ? Composé de vaisseaux …
Le rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) est clair : le sucre n’a pas d’intérêt sur le plan nutritionnel et notre consommation ne devrait pas excéder les 25 g par jour. Pourtant, celle-ci avoisine les 100 g... Un bol de céréales, un jus pressé au petit-déjeuner, un sandwich à midi, une barre chocolatée …
Coach holistique, Alexia est passionnée de sport et spécialisée en physiologie féminine. Elle propose des programmes d’accompagnement en ligne, alliant sport, nutrition et bien-être. Elle nous raconte tout pour avoir une forme olympique !
Cyril Laporte, cancérologue et Pierre Joyeau, expert en nutrition, nous parlent margarine et oméga-3 ! La margarine est-elle, ou non, un bon produit ?
Bienvenue dans la catégorie Santé de Rewell Magazine, votre allié pour une vie épanouie et équilibrée ! Ici, nous explorons des thématiques essentielles telles que la nutrition, la ménopause et le bien-être, en vous offrant des conseils pratiques et des informations fiables pour prendre soin de vous au quotidien.
Adopter une alimentation équilibrée sans se priver est la clé d’une santé optimale. Dans notre section Nutrition, nous vous proposons des articles qui décryptent les bienfaits des aliments et vous guident vers des choix éclairés. Découvrez nos astuces pour intégrer des superaliments dans votre routine quotidienne et apprenez à composer des repas sains et savoureux.
La ménopause est une phase naturelle de la vie, mais elle peut apporter son lot de défis. Notre rubrique Ménopause vous accompagne en vous offrant des informations précieuses et des conseils pour traverser cette période en toute quiétude. Apprenez à reconnaître les symptômes, découvrez des solutions naturelles pour les atténuer et trouvez des témoignages inspirants de femmes partageant leur expérience.
Le bien-être est un équilibre subtil entre le corps et l’esprit. Dans notre section Bien-être, nous abordons des sujets variés tels que la gestion du stress, les techniques de relaxation et l’importance du sommeil. Découvrez nos conseils pour instaurer des routines bienfaisantes et adopter une attitude positive au quotidien.
