Le corps nous envoie parfois des signaux que l'on ne comprend instinctivement. Des douleurs qui s'installent, une fatigue qu'on n'explique pas, des tensions qui persistent... Dans ces moments-là, il arrive qu'on cherche ailleurs que dans la médecine conventionnelle. Le shiatsu et la psycho-énergétique font partie de ces pratiques qui nous invitent à réfléchir autrement : et si ces …
Oui, on peut améliorer la qualité de l'air chez soi naturellement !Rewell a sélectionné 7 plantes dépolluantes aussi belles qu'efficaces pour votre santé physique et mentale. Elles absorbent les toxines, pimpent votre déco et demandent peu d'entretien. 🌿 Respirez, décorez, vivez mieux. Les bienfaits des plantes dépolluantes sur le bien-être Elles ne sont pas qu'un …
Fatigue inexpliquée, règles douloureuses, sautes d'humeur, troubles du sommeil, prise de poids… Et si tout cela venait d'un simple déséquilibre hormonal ? Trop souvent minimisés, ces signes touchent pourtant près de 80 % des femmes au cours de leur vie. Bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles et efficaces pour reprendre le contrôle de …
De 19 ans d’emprise à une vie rayonnante, Astrid Deballon a transformé ses blessures en force. Maman de cinq enfants, elle est aujourd’hui coach en neuro fitness émotionnel et incarne la résilience lumineuse. Qu'est-ce que le fitness neurp-émitionnel ? Le fitness neuro-émotionnel est une pratique de bien-être qui vise à renforcer l’équilibre émotionnel et mental …
Rewell a été faire le plein de soleil du côté de l’Italie avec Alice Chéron, française installée en Toscane depuis presque quinze ans. Cette maman, auteure et chroniqueuse nous partage ses conseils bien-être. Alors, prêt(e)s pour l’embarquement ? La joie de vivre à l'italienne Alice Chéron :"Pour moi, l’Italie ce sont les cloches qui sonnent …
On l’a connu dans la bande des Robins des bois sur Canal +, aimé en tant qu’acteur puis comme réalisateur... Aujourd’hui, Maurice Barthélemy nous parle de son hypersensibilité, une caractéristique qui touche en moyenne, et au minimum, 20% de la population. Portrait authentique d’un homme qui assume pleinement sa cinquantaine. Découvrir son hypersensibilité Maurice Barthélemy …
Impossible d’imaginer un matin sans lui. Le café, cette boisson réconfortante et énergisante, fait partie de nos rituels quotidiens. Mais le café est-il un allié pour la santé, ou ses effets sur le stress, le sommeil et la peau sont-ils à surveiller ? Découvrons ce que disent les études et comment le consommer intelligemment. Les …
On entend de plus en plus parler de "biohacking”… Mais savez-vous réellement de quoi il s’agit ? Derrière ce mot qui a tout l’air sorti d’un film de science-fiction, se cache une approche finalement assez simple : l’optimisation de son corps et de son esprit pour vivre mieux. Routines bien-être, gadgets connectés, astuces nutritionnelles… Rewell …
Certes, un corps sain commence par un environnement sain. Mais c’était sans compter sur les perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques capables d’interférer avec notre système hormonal. Présents dans nos produits ménagers, nos cosmétiques, les meubles, les emballages alimentaires, ils peuvent avoir des effets négatifs plus ou moins importants sur notre santé… La bonne nouvelle ? …
L'ayurveda fait de plus en plus parler d'elle ! Et pour cause : cette médecine millénaire venue tout droit d'Inde fascine par son approche globale du bien-être, en abordant aussi bien l'angle de l'alimentation que celui du mouvement.Mais concrètement, qu'est-ce que l'ayurveda peut vous apporter ? Comment intégrer cette philosophie facilement dans votre quotidien ?Rewell …
