Si vous êtes célibataire à 40 ans, l’amour semble parfois un terrain de jeu complexe. Mais n’ayez crainte, il est tout à fait possible de trouver une relation épanouissante et sincère à cet âge. Découvrez nos conseils, nos outils psychologiques et astuces pratiques pour naviguer sereinement dans cette nouvelle phase de vie amoureuse, tout en …
Impossible d’imaginer un matin sans lui. Le café, cette boisson réconfortante et énergisante, fait partie de nos rituels quotidiens. Mais le café est-il un allié pour la santé, ou ses effets sur le stress, le sommeil et la peau sont-ils à surveiller ? Découvrons ce que disent les études et comment le consommer intelligemment. Les …
Auteur, chroniqueur, humoriste, Tanguy Pastureau nous parle de son quotidien d’homme sensible, mais aussi de transmission, de nostalgie et du fameux cap de la cinquantaine, qu’il n’a pas encore tout à fait digéré... Son spectacle “Un monde hostile pour un cœur tendre” est en tournée dans toute la France. On vous le conseille vivement ! …
Avec l’âge, notre corps produit moins de collagène, cette protéine essentielle à la fermeté des tissus et la santé des articulations. Résultat ? La peau perd en élasticité, les rides s’installent, et les articulations peuvent devenir plus sensibles. Heureusement, des solutions existent, mais sont-elles réellement efficaces et comment bien les choisir ? On vous explique ! Pourquoi …
Le curcuma est bien plus qu’un simple condiment ! Originaire d’Asie du Sud, il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Et aujourd’hui, il s’invite dans nos routines bien-être, notamment avec une boisson devenue incontournable : le lait d’or. Alors, comment profiter des bienfaits du curcuma ? Est-ce …
On entend de plus en plus parler de "biohacking”… Mais savez-vous réellement de quoi il s’agit ? Derrière ce mot qui a tout l’air sorti d’un film de science-fiction, se cache une approche finalement assez simple : l’optimisation de son corps et de son esprit pour vivre mieux. Routines bien-être, gadgets connectés, astuces nutritionnelles… Rewell …
Après avoir découvert, entre autres joies de la ménopause, les bouffées de chaleur et les nuits écourtées, c’est au tour de vos cheveux de prendre des libertés. Jadis volumineux et brillants, ils sont désormais plus fins, plus secs, et ils vous semblent parfois plus nombreux sur votre brosse que sur votre tête… Mais pas de …
Certes, un corps sain commence par un environnement sain. Mais c’était sans compter sur les perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques capables d’interférer avec notre système hormonal. Présents dans nos produits ménagers, nos cosmétiques, les meubles, les emballages alimentaires, ils peuvent avoir des effets négatifs plus ou moins importants sur notre santé… La bonne nouvelle ? …
L'ayurveda fait de plus en plus parler d'elle ! Et pour cause : cette médecine millénaire venue tout droit d'Inde fascine par son approche globale du bien-être, en abordant aussi bien l'angle de l'alimentation que celui du mouvement.Mais concrètement, qu'est-ce que l'ayurveda peut vous apporter ? Comment intégrer cette philosophie facilement dans votre quotidien ?Rewell …
Si on la retrouve régulièrement dans la série Demain nous appartient, Linda Hardy est aussi une militante sur les réseaux sociaux. Son crédo : prôner une ménopause positive via son compte Instagram : @menopauseattitude. Notre Miss France 1992 a aussi publié un livre : "Heureuse et en forme" dans lequel elle partage ses conseils bien-être. Rewell …
