Dimanche matin. Vous hésitez entre une baguette tradition, un pain de seigle au levain ou ce petit pain au quinoa qui vous fait de l’œil. Vous cherchez à savoir quel pain est vraiment bon pour votre santé ? Pain blanc, complet, au levain ou sans gluten : on démêle pour vous le vrai du faux …
Journaliste, réalisatrice et auteure, Natacha Calestrémé a notamment écrit “La clé de votre énergie”, devenu un best-seller et plus récemment un spectacle. Natacha trouve les mots justes pour nous booster et nous aider à regarder du côté de nos émotions et de nos blocages, parfois transgénérationnels. Sur Rewell, on a parlé de bien-être, d'emprise, de …
On connaît l’animatrice et la coach de fitness pleine d’énergie… On découvre une femme, une maman, qui a affronté sa peur de mourir en vivant une opération du coeur. Sandrine Arcizet est venue sur Rewell Mag nous parler de cet organe dont on ne prend pas toujours assez soin. On a évoqué cette première cause …
Rewell a été faire le plein de soleil du côté de l’Italie avec Alice Chéron, française installée en Toscane depuis presque quinze ans. Cette maman, auteure et chroniqueuse nous partage ses conseils bien-être. Alors, prêt(e)s pour l’embarquement ? La joie de vivre à l'italienne Alice Chéron :"Pour moi, l’Italie ce sont les cloches qui sonnent …
On l’a connu dans la bande des Robins des bois sur Canal +, aimé en tant qu’acteur puis comme réalisateur... Aujourd’hui, Maurice Barthélemy nous parle de son hypersensibilité, une caractéristique qui touche en moyenne, et au minimum, 20% de la population. Portrait authentique d’un homme qui assume pleinement sa cinquantaine. Découvrir son hypersensibilité Maurice Barthélemy …
Impossible d’imaginer un matin sans lui. Le café, cette boisson réconfortante et énergisante, fait partie de nos rituels quotidiens. Mais le café est-il un allié pour la santé, ou ses effets sur le stress, le sommeil et la peau sont-ils à surveiller ? Découvrons ce que disent les études et comment le consommer intelligemment. Les …
Le curcuma est bien plus qu’un simple condiment ! Originaire d’Asie du Sud, il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Et aujourd’hui, il s’invite dans nos routines bien-être, notamment avec une boisson devenue incontournable : le lait d’or. Alors, comment profiter des bienfaits du curcuma ? Est-ce …
On entend de plus en plus parler de "biohacking”… Mais savez-vous réellement de quoi il s’agit ? Derrière ce mot qui a tout l’air sorti d’un film de science-fiction, se cache une approche finalement assez simple : l’optimisation de son corps et de son esprit pour vivre mieux. Routines bien-être, gadgets connectés, astuces nutritionnelles… Rewell …
Après avoir découvert, entre autres joies de la ménopause, les bouffées de chaleur et les nuits écourtées, c’est au tour de vos cheveux de prendre des libertés. Jadis volumineux et brillants, ils sont désormais plus fins, plus secs, et ils vous semblent parfois plus nombreux sur votre brosse que sur votre tête… Mais pas de …
Certes, un corps sain commence par un environnement sain. Mais c’était sans compter sur les perturbateurs endocriniens, ces substances chimiques capables d’interférer avec notre système hormonal. Présents dans nos produits ménagers, nos cosmétiques, les meubles, les emballages alimentaires, ils peuvent avoir des effets négatifs plus ou moins importants sur notre santé… La bonne nouvelle ? …
Bienvenue dans la catégorie Santé de Rewell Magazine, votre allié pour une vie épanouie et équilibrée ! Ici, nous explorons des thématiques essentielles telles que la nutrition, la ménopause et le bien-être, en vous offrant des conseils pratiques et des informations fiables pour prendre soin de vous au quotidien.
Adopter une alimentation équilibrée sans se priver est la clé d’une santé optimale. Dans notre section Nutrition, nous vous proposons des articles qui décryptent les bienfaits des aliments et vous guident vers des choix éclairés. Découvrez nos astuces pour intégrer des superaliments dans votre routine quotidienne et apprenez à composer des repas sains et savoureux.
La ménopause est une phase naturelle de la vie, mais elle peut apporter son lot de défis. Notre rubrique Ménopause vous accompagne en vous offrant des informations précieuses et des conseils pour traverser cette période en toute quiétude. Apprenez à reconnaître les symptômes, découvrez des solutions naturelles pour les atténuer et trouvez des témoignages inspirants de femmes partageant leur expérience.
Le bien-être est un équilibre subtil entre le corps et l’esprit. Dans notre section Bien-être, nous abordons des sujets variés tels que la gestion du stress, les techniques de relaxation et l’importance du sommeil. Découvrez nos conseils pour instaurer des routines bienfaisantes et adopter une attitude positive au quotidien.
