Longtemps cantonnée aux salles de sport, la créatine s’invite désormais dans nos routines bien-être, programmes anti-âge et autres soins de beauté… Au point de devenir un complément incontournable pour les femmes de plus de 40 ans.Et pour cause : ses bienfaits dépassent largement le cadre des performances sportives. La créatine agit en effet sur les …